Esta experiencia está diseñada para quienes buscan conectar con su interior, calmar la mente y aprender herramientas prácticas que puedan aplicar tanto en su vida diaria como en su ámbito profesional. Es una invitación a explorar el poder de la respiración, la voz y el sonido como caminos hacia el bienestar y la creatividad.
¿QUÉ VAS A VIVENCIAR EN ESTE ENCUENTRO?
En esta actividad vivenciarás técnicas de respiración, meditación y exploración sonora. A través de prácticas guiadas, juegos vocales y dinámicas grupales, descubrirás cómo el sonido y la vibración pueden regular tu sistema nervioso. Todo esto acompañado de materiales de apoyo e instrumentos que enriquecerán la experiencia.
Día: 9 de mayo de 16:00 hs a 18:30 hs
Modalidad: presencial
Arancel: $25.000
¡Oportunidad!
15% de descuento para alumnos de la Fundación Columbia
Docentes: Radha Vega y docente invitado Lucas Espina.
Esta capacitación está pensada para profesores de yoga, terapeutas y cualquier persona interesada en incorporar estas herramientas en su vida personal o profesional. No se necesita experiencia previa, solo el deseo de explorar y aprender.
- Respiración y calma: aprenderás ejercicios de respiración provenientes del yoga y el Ayurveda para equilibrar cuerpo y mente.
- El poder del sonido: descubrirás cómo la vibración sonora impacta en tus emociones y tu sistema nervioso.
- Beeja mantras y semillas sonoras: practicarás técnicas rítmicas y vocales que te prepararán para la exploración del mantra.
- Creatividad vocal: juegos recreativos e improvisaciones que te conectarán con tu fuerza interna.
- Creación musical: te acompañaremos en la construcción de una melodía o canción propia, explorando la relación entre sonido y emociones.
- Relajación asistida: finalizaremos con una práctica de relajación profunda para integrar lo aprendido.
